Meditace v Luftově zahradě v Plzni
Letní meditace pro děti & dospívající v krásné Luftově zahradě v Plzni.
Aktuální termíny letních meditací: 10.7.2025 , 28.8.2025
Čas: 17:00 ~ 18:30 h
Věk: 8~15 let
Cena: 350 Kč
Kroky našich dětí jsou někdy nepředvídatelné a mohou se zdát chaotické. Kopírují ale jen jejich vnitřní rozpoložení, jejich nitro. A na nás, rodičích, je, abychom jim ukázali směr. Dali jim možnost, aby se samy ve svém nitru naučily orientovat a v dospělosti pak už jen stavěly na tomto základním umění ~ umění meditace.
Meditace pro děti & dospívající přináší zpomalení a hluboké vnitřní zklidnění. Umožňuje odpoutat se od kritik, názorů a očekávání ostatních, vnímat svou jedinečnost a postupně začít nalézat své místo v životě.
Co na vaše děti čeká?
✤ Letní relax, zpomalení, uvolnění těla, zklidnění myšlenek.
✤ Meditační příběh provázející k harmonii a vnitřnímu klidu.
✤ Využití síly a záře letního slunce k nalézání své vlastní vnitřní síly.
✤ Závěrečná kresba v přírodě na základě meditačního příběhu.
Společný čas probíhá za podpory hudby a aromaterapeutického oleje vytvořeného speciálně pro tuto příležitost.
Co s sebou?
Každý z účastníků bude potřebovat svou vlastní karimatku, případně deku, na kterou se bude moci položit.
Dle svého uvážení si může přinést i menší polštářek nebo deku na přikrytí. Doporučuji též nějaký svůj oblíbený drobný předmět ~ talisman, kamínek, přívěsek... Vše ostatní bude připraveno.
Pro koho je meditace vhodná?
Pro malé i velké objevitele, snílky, dobrodruhy ~ zvídavé i klidné. Pro ty, kteří se cítí zahlceni denními povinnostmi nebo si jen chtějí dopřát čas a prostor pro sebe. Zklidnit se, odpočívat, jen tak být... a zároveň nasávanat moudrost a uvědomění vyplývající z každého meditačního příběhu.
Pro děti & dospívající ve věku 8~15 let. Předchozí zkušenost s meditací není nutná.
Každý z účastníků prožívá meditační příběh po svém. Společně pak sdílíme to, co se v něm odehrávalo. (Sdílení je zcela dobrovolné).
Z prožitků účastníků:
Zeptala jsem se Sluneční víly, jak se mám rychleji rozhodovat. Řekla mi, že si mám vždy vybrat to, co mě napadne jako první.
Deniska, 9 let
[Sluneční meditační příběh
ze dne 18.3.2024]
Já jsem se hodně zklidnila a uvolnila. To se mi už dlouho nepodařilo, tak jsem ráda, že se mi to podařilo teď.
Domča, 12 let
[Meditační příběh "Na ostrov"
ze dne 12.5.2024]
Tenhleten příběh byl ještě hezčí než všechny před ním.
Elenka, 10 let
[Meditační příběh "Stříbrné město"
ze dne 27.9.2024]
Můj obraz byl složený z tisíce dílků puzzle a každý z nich znamenal nějakou moji jedinečnost.
Agátka, 10 let
[Z meditace zaměřené na "Vnitřní rozkvět",
14.2.2025]
Meditacemi vaše děti provází
Zuzana Řebíková
S láskou tvořím pro děti, dospívající i dospělé meditační příběhy. Zapisuji slova tak, jak ke mně přicházejí - v čisté, krásné, nezměněné podobě. Jiskřivá slova tvoří příběhy, které přinášejí svým posluchačům radost, podporu a uvolnění tam, kde se právě nacházejí.
Jemností slov a silou hlasu provázím děti i dospívající světem fantazie, vizualizace a meditace. V lehkých tónech hudby se rozpouští stres a napětí nasbírané během dne, zklidňuje tělo i mysl a prohlubuje důvěra v sebe i proud života. Meditační příběhy jsou pro ně kotvou, novým poznáním i cestou k nalézání vlastní jedinečnsoti. Je mi ctí být jim nablízku...
Zuzana Řebíková
Rádi byste pravidelné informace o meditacích pro děti, zprávy o nových akcích i tipy pro vědomý čas s vašimi dětmi? Přihlaste se k odběru novinek. Určeno pro akce a setkání z oblasti Plzně.
Informace přímo z meditačního dění na Instagramu.