Individuální provázení meditačním příběhem
individuální setkání ★ meditační příběh na míru dětem i dospívajícím
Čas věnovaný jen vašemu dítěti.
Hravý, relaxační, podporující, láskyplný... ✦︎
DĚTI 5+ / 12+
Meditační příběh vede děti i dospívající k sebejistotě, lásce a odvaze. Podporuje fantazii, kreativitu a laskavý pohled na sebe i ostatní. Pomáhá získat sebedůvěru a překonat náročná období v životě.
Individuální setkání navíc podpoří jedinečnost vašeho dítěte i teenagera, umožní mu lépe se vyjádřit ohledně svých potřeb a na tyto potřeby je pak možné příběh zacílit.
Jak individuální provázení probíhá?
★ 60 nebo 90 min. intenzívně věnovaných vašemu dítěti (s délkou setkání ráda poradím)
★ uvodní relaxace
★ meditační příběh
★ kresba prožitků z meditačního příběhu / relaxační domalovánka
V čem je pro vaše děti přínosem?
✤ je cestou k pravidelné relaxaci, zklidnění a uvolnění
✤ působí příznivě na sebedůvěru a lásku k sobě, podporuje fantazii, tvořivost
✤ zlepšuje koncentraci a proces účení se
✤ umožňuje snadnější nastavení si vlastních hranic, podporuje komunikaci a schopnost vyjít s ostaními
✤ je cestou k vnímání své individuality a skrze ni pak směřuje ke spokojenosti a naplnění toho, co si přejí
Doporučuji jedno setkání na zkoušku. Dále pak sadu několika setkání, která na sebe naváží a zacílí na konkrétní potřeby vašeho potomka. První setkání je vždy relaxační, uvolňující. Navazující setkání jsou již zaměřena na konkrétní potřeby, ať už jde o potřeby relaxace nebo hlubší práce se sebedůvěrou, vlastním potenciálem či strachy.
Dopřejte svému dítěti čas pro sebe. Jedinečný, láskyplný. ♥︎
Pro děti ve věku 5~7 let doporučuji přítomnost rodiče.
Pro starší děti po domluvě.
Cena individuálního provázení pro děti & dospívající
Jednotlivá setkání
1 500 Kč / 60 min.
1 900 Kč / 90 min.
Sada 4 setkání
- Relaxace, zklidněníPravidelná relaxace, psychohygiena, uvolnění těla, zklidnění myšlenek. Odpoutání se od denních stresových situací ve škole i mimo ni, pěstování návyku relaxace a meditace pro budoucí dospělý život. Podpora fantazie a tvořivosti.
5 500 Kč / 4 setkání po 60 min. - SebedůvěraMeditační setkání zaměřená na podporu sebedůvěry, sada meditačních příběhů aktivujících vnímání své jedinečnosti, potenciálu a důvěry v sebe.
6 600 Kč / 4 setkání po 90 min. - Dary a talentyPodpora vašeho dítěte i teenagera v tom, v čem je jedinečné, nalézání jeho darů a talentů, jejich rozvoj a další práce s nimi v rámci každodenního života.
7 700 Kč / 4 setkání pro 90 min. - Téma dle aktuálních potřebPříprava sady setkání na základě aktuálních potřeb dítěte nebo na základě rodinné situace.
5 500 Kč / 4 setkání po 60 min.
6 900 Kč / 4 setkání po 90 min.
Individuální provázení probíhá v Plzni. Termíny dle domluvy. Víkendy možné.
Jednotlivá setkání možná 1× týdně, 1× za 14 dní, 1× za měsíc.
"Já jsem se hodně zklidnila a pochopila, proč někdy přemýšlím jinak než ostatní."
Individuálním setkáním provází: Zuzana Řebíková
autorka meditačních příběhů pro děti i dospělé
"Tvořím meditační příběhy pro děti i dospělé, jsem autorkou meditací podporujících naši mateřskou roli, autorkou knihy "Meditační pohádky" a průvodkyní vědomým rodičovstvím.
Provázím děti světem fantazie, vizualizace a meditace. Při své práci používám zkušenosti z tvůrčího psaní, emočního koučování dětí, storytellingu i psychologie pohádek. Při práci s dětmi i rodiči zapojuji relaxační techniky a prvky arteterapie.
Zažívám všechny barvy a proměny vědomého rodičovství při výchově i vzdělávání dvou dcer."
Zuzana Řebíková
Meditační příběh funguje na základě fantazie a představivosti dětí, dospívajících i dospělých. Není náhradou za odborné psychologické nebo psychoterapeutické sezení. Může však být jeho vhodným doplněním. V případě, že jste v odoborné péči některého specialisty, zeptejte se na vhodnost individuálních setkání přímo pro vás nebo vaše dítě. ♥︎ Děkuji.