Meditační setkání pro děti v Plzni
Dopřejte svému dítěti vědomé zklidnění a relax uprostřed přeplněnosti vnějším světem
Každý druhý pátek 15:00~16:30 h
Aktuální termíny: 10.5.2024 ✬24.5.2024 ✬7.6.2024 ✬21.6.2024
Místo: Atelier Spiritualita, Rooseveltova 15, Plzeň
Cena 290 Kč / 90 min.
Často se snažíme ochránit své dítě od množství vnějších podnětů, stresu a hluku. Velmi dobře to znám. Jak ale naše dítě roste, rozbíhá se do světa samo po své cestě, zkoumá a objevuje. I když se k nám pořád vrací, více a více nasává také to, co je kolem něj - a co my nemáme, ani nemůžeme mít, pod kontrolou.
Můžete mu ale dát nástroj, díky kterému pravidelně zpomalí, zklidní své nitro a postupně začne nacházet to, co je pro něj skutečně důležité.
Meditační setkání přinášejí zklidnění, uvolnění od školního shonu i tlaku a ambic vnějšího světa.
Rozvíjejí fantazii, schopnost vizualizace a podporují optimistický pohled na svět.
Průběh meditačních setkání:
- Pohádkovou formou se seznámíme s prouděním našeho dechu i důležitostí našeho srdce.
- V jemných tónech hudby se ponoříme do meditačního příběhu, porozhlédneme se v něm a zjistíme, co nám přináší.
- O zážitky i prožitky se můžeme, ale nemusíme, podělit s ostatními a na závěr si je ještě nakreslíme na papír.
- Každé dítě si svůj obrázek odnese domů. Vám se tak otevírá prostor pro to, abyste si s ním o jeho prožitcích mohli popovídat.
Společný čas probíhá za podpory hudby, harmonického prostoru a aromaterapeutického oleje vytvořeného speciálně pro tuto příležitost.
Zeptala jsem se Sluneční víly, jak se mám rychleji rozhodovat. Řekla mi, že si mám vždy vybrat to, co mě napadne jako první.
Deniska, 9 let
[Sluneční meditační příběh ze dne 18.3.2024]
Meditační setkání přinášejí zklidnění ke konci dne, novou energii do dní dalších, uvolnění od školního shonu i tlaku a ambic vnějšího světa. Rozvíjejí fantazii, schopnost vizualizace a podporují optimistický pohled na svět. Dětem pomáhají nalézat vlastní cestu k tomu, co si skutečně přejí.
Každé setkání odráží aktuální potřeby a naladění dětí.
Pravidelnost navíc prohlubuje ve vašich dětech koncentraci, sebedůvěru, lásku k sobě i vědomí vlastní jedinečnosti. Tvoří ve vašich dětech návyk pravidelné vnitřní péče o sebe, který jim bude nápomocný i v dospělém životě.
Meditační setkání jsou vhodná pro děti od 7 do 12 let.
Jiný věk dětí po domluvě.
Meditační setkání se konají v Atelieru Spiritualita, Rooseveltova 15, Plzeň
Každý druhý pátek 15:00~16:30 h
Aktuálně: 10.5.2024 ✬ 24.5.2024 ✬ 7.6.2024 ✬ 21.6.2024
Cena za setkání: 290 Kč / 90 minut
Meditačními setkáními vaše děti provází
Zuzana Řebíková
S láskou pro vaše děti tvořím meditační pohádky. Zapisuji slova tak, jak ke mně přicházejí - v čisté, krásné, nezměněné podobě. Jiskřivá pohádková slova tvoří příběhy, které přinášejí dětem radost, podporu a uvolnění tam, kde se právě nacházejí.
Jemností slov a silou hlasu provázím děti světem fantazie, vizualizace a meditace. V lehkých tónech hudby se rozpouští stres a napětí nasbírané během dne, zklidňuje tělo i mysl a prohlubuje důvěra v sebe i proud života. Meditační příběhy jsou pro ně kotvou, novým poznáním i cestou k nalézání vlastní jedinečnsoti. Je mi ctí být jim nablízku...
Zuzana Řebíková
Rádi byste pravidelné informace o meditačních setkáních, zprávy o nových akcích i tipy pro vědomý čas s vašimi dětmi? Přihlaste se k odběru novinek. Určeno pro akce a setkání z oblasti Plzně.