Meditační setkání pro děti v Plzni
Dopřejte svému dítěti vědomé zklidnění a relax uprostřed přeplněnosti vnějším světem
Každý druhý pátek 15:00~16:30 h
Poslední termín do prázdnin: 21.6.2024
★ V září začínáme 13.9.2024 ★
Místo: Atelier Spiritualita, Rooseveltova 15, Plzeň
Cena 290 Kč / 90 min.
Často se snažíme ochránit své dítě od množství vnějších podnětů, stresu a hluku. Velmi dobře to znám. Jak ale naše dítě roste, rozbíhá se do světa samo po své cestě, zkoumá a objevuje. I když se k nám pořád vrací, více a více nasává také to, co je kolem něj - a co my nemáme, ani nemůžeme mít, pod kontrolou.
Můžete mu ale dát nástroj, díky kterému pravidelně zpomalí, zklidní své nitro a postupně začne nacházet to, co je pro něj skutečně důležité.
Meditační setkání přinášejí zklidnění, uvolnění od školního shonu i tlaku a ambic vnějšího světa.
Rozvíjejí fantazii, schopnost vizualizace a podporují optimistický pohled na svět.
Průběh meditačních setkání:
- Hravou formou se seznámíme s prouděním našeho dechu i důležitostí našeho srdce.
- V jemných tónech hudby se ponoříme do meditačního příběhu, porozhlédneme se v něm a zjistíme, co nám přináší.
- O zážitky i prožitky se můžeme, ale nemusíme, podělit s ostatními a na závěr si je ještě nakreslíme na papír.
- Každé dítě si svůj obrázek odnese domů. Vám se tak otevírá prostor pro to, abyste si s ním o jeho prožitcích mohli popovídat.
- Součástí Meditačního setkání jsou doprovodné relaxační techniky a krátké vizualizace.
Společný čas probíhá za podpory hudby, harmonického prostoru a aromaterapeutického oleje vytvořeného speciálně pro tuto příležitost.
Meditační setkání přinášejí zklidnění ke konci dne, novou energii do dní dalších, uvolnění od školního shonu i tlaku a ambic vnějšího světa. Rozvíjejí fantazii, schopnost vizualizace a podporují optimistický pohled na svět. Dětem pomáhají nalézat vlastní cestu k tomu, co si skutečně přejí.
Každé setkání odráží aktuální potřeby a naladění dětí.
Zeptala jsem se Sluneční víly, jak se mám rychleji rozhodovat. Řekla mi, že si mám vždy vybrat to, co mě napadne jako první.
Deniska, 9 let
[Sluneční meditační příběh ze dne 18.3.2024]
Já jsem se hodně zklidnila a uvolnila. To se mi už dlouho nepodařilo, tak jsem ráda, že se mi to podařilo teď.
Dominika, 12 let
[Meditační příběh "Na ostrov" ze dne 12.5.2024]
Pravidelnost navíc prohlubuje ve vašich dětech koncentraci, sebedůvěru, lásku k sobě i vědomí vlastní jedinečnosti. Tvoří ve vašich dětech návyk pravidelné vnitřní péče o sebe, který jim bude nápomocný i v dospělém životě.
Meditační setkání jsou vhodná pro děti od 7 do 12 let.
Jiný věk dětí po domluvě.
Meditační setkání se konají v Atelieru Spiritualita, Rooseveltova 15, Plzeň
Každý druhý pátek 15:00~16:30 h, v září začínáme 13.9.2024
Cena za setkání: 290 Kč / 90 minut
Meditačními setkáními vaše děti provází
Zuzana Řebíková
S láskou pro vaše děti tvořím meditační pohádky. Zapisuji slova tak, jak ke mně přicházejí - v čisté, krásné, nezměněné podobě. Jiskřivá pohádková slova tvoří příběhy, které přinášejí dětem radost, podporu a uvolnění tam, kde se právě nacházejí.
Jemností slov a silou hlasu provázím děti světem fantazie, vizualizace a meditace. V lehkých tónech hudby se rozpouští stres a napětí nasbírané během dne, zklidňuje tělo i mysl a prohlubuje důvěra v sebe i proud života. Meditační příběhy jsou pro ně kotvou, novým poznáním i cestou k nalézání vlastní jedinečnsoti. Je mi ctí být jim nablízku...
Zuzana Řebíková
Rádi byste pravidelné informace o meditačních setkáních, zprávy o nových akcích i tipy pro vědomý čas s vašimi dětmi? Přihlaste se k odběru novinek. Určeno pro akce a setkání z oblasti Plzně.
Informace přímo z meditačního dění na Instagramu.