Meditace pro děti & dospívající

Meditace pro děti je zpomalením uprostřed hektických dní. Přináší hluboké vnitřní zklidnění, krok k větší sebedůvěře a samostatnosti. Dítě se odpoutává od vnějšího tlaku a požadavků a ambic okolí, uchyluje se k sobě, do svého nitra a nalézá to, co je pro něj v danou chvíli nejlepší.

Každá  meditace v sobě nese určité téma, záměr, na který se podíváme hlouběji. Témata meditací: sebeláska, jedinečnost každého, radost a štěstí, plnění si přání, relaxace a uvolnění a další...

Meditační čas věnovaný vašim dospívajícím dcerám přinásí zklidnění a hluboké vnitřní uvolnění. Je časem pro relaxaci, meditaci, sdílení a tvoření ~ v kruhu stejně naladěných dívek. Citlivě otevírá témata dívčího dospívání v láskyplném a podporujícím prostředí.

★ 4 setkání běhěm 4 měsíců
★ uzavřený kruh max. 8 dívek
★ relaxace ~ podpora ~ vnitřní rozkvět

Jak vést dítě k meditaci? K čemu je mu prospěšná?

Rychlost a ambice dnešního světa mohou v myslích našich dětí vyvolávat chaos, způsobovat napětí a stres. Přílišné srovnávání, hodnocení a tlak na výkon mohou být zdrojem neklidu, únavy, špatného spánku i pochyb o sobě.

Meditace je jednou z cest, jak uvolnit napětí, zklidnit myšlenky a zaměřit svou pozornost na sebe. Dokáže vnést novou chuť do života i pomoci v těžkých obdobích. Učí vnímat lásku k sobě i ostatním a prohlubuje víru v sebe i proud života. Může být cestou ke zklidnění a rozkvětu právě pro vaše dítě.