Pohádkové relaxace pro děti
hravé relaxační techniky s pohádkovým příběhem
Hravé cvičení, klidné dýchání, pohádka pro tělesné uvolnění i podporu fantazie a hravosti.
Pohádkové relaxace pro děti přinášejí kousek klidu, rovnováhy a relaxace do školek i škol. Jsou cestou k uvolnění těla, zlepšení koncentrace a vnímání. Podporují fantazii a hravost v každém dítěti.
Pohádkový příběh není klasickou pohádkou. Je vyprávěním, které přenese vaše dítě do říše fantazie a zároveň mu umožní lépe se soustředit na své tělo, uvolnit je, odpočinout si a načerpat novou, svěží energii. Vyprávění jsou chytlavá a možná si je děti poté budou vyprávět navzájem, nebo je použijí doma s rodiči nebo sourozenci. Hravě se tak relaxační techniky mohou přenést do každodenního života dětí i rodičů nebo do školních lavic i školkových tříd.
Jak pohádkové relaxace probíhají?
★ 45 minut relaxace pro děti v MŠ nebo ZŠ (4-9 let)
★ relaxační techniky se zaměřením na uvolnění těla pro konkrétní věkovou skupinu dětí
★ klidné dýchání
★ příběh vedoucí k uvolnění těla, podpoře fantazie a hravosti
★ společná kresba na základě právě prožitého
Je možné zvolit jednorázovou relaxaci nebo měsíční či dvouměsíční program. Měsíční program zahrnuje 4× návštěvu školy nebo školky a přináší do života dětí pravidelné zklidnění, uvolnění i hravost. Během dvou měsíců už můžete očekávat viditelné zklidnění, zlepšení vnímání svého těla, lepší koncentraci i natěšení na další relaxační setkání. 🙂
Cena:
1 600 Kč / 45 min. (při objednání 2 relaxací, tzn. 2× 1 600 Kč)
2 200 Kč / 45 min. (při objednání 1 relaxace)
+ doprava na místo*
Měsíční relaxace pro děti
4 800 Kč / 4 relaxace (tzn. 4× 45 min.)
Dvouměsíční relaxace pro děti
8 800 Kč / 8 relaxací (tzn. 8×45 min.)
+ doprava na místo*
*Doprava: Plzeň ~ zdarma ; Plzeňský kraj ~ 400 Kč, Praha a Středočeský kraj ~ 900 Kč
Další místa po domluvě.
Pohádkovými relaxacemi provází:
Zuzana Řebíková
autorka meditačních příběhů pro děti i dospělé
"Tvořím meditační příběhy pro děti i dospělé, jsem autorkou meditací podporujících naši mateřskou roli, autorkou knihy "Meditační pohádky" a průvodkyní vědomým rodičovstvím.
Provázím děti světem fantazie, vizualizace a meditace. Při své práci používám zkušenosti z tvůrčího psaní, emočního koučování dětí, storytellingu i psychologie pohádek. Zapojuji relaxační techniky a prvky arteterapie.
Zažívám všechny barvy a proměny vědomého rodičovství při výchově a vzdělávání dvou dcer."