meditace pro děti

Vizualizace v pohádkách

Zavři oči a představ si hlubokou temnou noc. Tak temnou, že nic kolem sebe nevidíš. Na nebi září jen pár hvězd, které...

Zlehka našlapuje po měkkém chlupatém koberci následována svou sestrou. Náhle se obě zastaví. A vyčkávají. Pozorují tě a myslí si, že je nevidíš....

Ticho. Jsou doby, kdy jej miluješ. Noříš se do něj, necháváš jej, aby tě objalo, a vdechuješ jej plnými doušky. A pak...

Meditovat může kdokoli. Je to umění, které nám bylo dáno a není potřeba se jej nějak učit. Podstatou je zpomalit, zastavit...